Hi! I'm Alexandra, and I create templates for sports, nutrition, and much more. As a personal trainer, I've included only the key aspects that truly impact your success. By the way, using the promo code 'SAVE20', you can get a 20% discount when purchasing two templates :)

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WELLFITNESS

No te desvíes de tus objetivos de salud ayudándote de las plantillas de alimentación y nutrición de Notion. Planifica comidas, lleva un seguimiento de los macros y supervisa tu progreso en el mismo lugar en el que guardas listas de la compra, bases de datos de recetas y más.

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Alimentación + Nutrición

Haz de la alimentación saludable tu mejor hábito con Notion. Planea menús de comidas, lleva un seguimiento de cuánta agua bebes y controla tus macros con nuestras plantillas diseñadas para hacer que el seguimiento nutricional sea sencillo y efectivo.

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Nutrición

Notion puede ayudarte a mejorar tu bienestar. Crea planes de comidas, haz un seguimiento de tus entrenamientos y establece metas con nuestras plantillas destinadas a la salud y el ejercicio.

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Salud y bienestar

Sigue las mejores prácticas de las principales empresas y expertos para mejorar tu forma de trabajar, y descubre plantillas intuitivas que la simplifiquen.  

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Trabajo

Boost your academic success with Notion's School templates. Tailored for students, our templates cover lecture notes, study schedules, assignment trackers, and group project coordination. Designed to support your learning journey, making education more organized and less stressful.

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Estudios

Transform your personal life with Notion's diverse collection of templates. Tailored for individual growth and organization, our selection includes personal goal planners, habit trackers, daily journals, reading lists, and budget planners. Embrace a more organized, productive, and fulfilled lifestyle with tools designed to cater to every aspect of your personal development.

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Personal

Dale vida a tus proyectos con las plantillas de gestión de proyectos de Notion. Planifica, organiza y colabora con tu equipo en un solo lugar centralizado.

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¿Existe una wiki personalizable que se adapte cada flujo de trabajo? ¡En Notion sí! Busca, comparte y edita páginas junto a tu equipo con las plantillas de wiki de Notion.

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Documentos

If you're tired of planners with thousands of pages, know that I understand you. Maintaining this planner won't take more than 5 minutes a day. As your personal trainer, I've included in this planner what can truly be essential for reaching your goals. 

Fitness Planner

Roughly 70 percent of success in fitness depends on nutrition. A large portion of foods and dishes have very high levels of sugars, fast carbohydrates, and only worsen well-being and physical condition. Take control of your nutrition and build a proper diet.

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