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WELLFITNESS

Restez sur la bonne voie pour atteindre vos objectifs de santé grâce aux modèles de nourriture et de nutrition de Notion. Planifiez des repas, suivez les macros et surveillez votre progression en un seul endroit avec des listes de courses personnalisables, des bases de données de recettes et plus encore.

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Alimentation et nutrition

Avec Notion, manger sainement devient une habitude. Créez des plans de repas, suivez votre consommation d’eau et surveillez vos macronutriments facilement grâce à nos modèles conçus pour rendre le suivi nutritionnel simple et efficace.

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Nutrition

Notion peut vous aider à améliorer votre parcours de santé et de remise en forme. Créez des plans de repas, suivez vos entraînements et fixez des objectifs avec nos modèles de santé et de remise en forme faciles à utiliser.

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Santé et bien-être

Produisez uniquement l’excellence avec les meilleures pratiques des entreprises et des experts de premier plan. Découvrez des modèles faciles à utiliser qui simplifient la façon dont vous et votre équipe accomplissez votre travail.  

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Vie pro

Boost your academic success with Notion's School templates. Tailored for students, our templates cover lecture notes, study schedules, assignment trackers, and group project coordination. Designed to support your learning journey, making education more organized and less stressful.

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Vie étudiante

Transform your personal life with Notion's diverse collection of templates. Tailored for individual growth and organization, our selection includes personal goal planners, habit trackers, daily journals, reading lists, and budget planners. Embrace a more organized, productive, and fulfilled lifestyle with tools designed to cater to every aspect of your personal development.

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Donnez vie à vos projets grâce aux modèles Notion de gestion de projet. Planifiez, organisez et collaborez avec votre équipe en un seul endroit centralisé.

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Un wiki personnalisable qui s’adapte à vos habitudes de travail : c’est possible avec Notion ! Recherchez, partagez et modifiez des pages avec votre équipe grâce aux modèles de wiki de Notion.

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If you're tired of planners with thousands of pages, know that I understand you. Maintaining this planner won't take more than 5 minutes a day. As your personal trainer, I've included in this planner what can truly be essential for reaching your goals. 

Fitness Planner

Roughly 70 percent of success in fitness depends on nutrition. A large portion of foods and dishes have very high levels of sugars, fast carbohydrates, and only worsen well-being and physical condition. Take control of your nutrition and build a proper diet.

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