🧑 이름: 이00 / 나이: 25 / 성별: 여

1. 자신에 대해 1주일에 몇번 생각하나요?
   • 거의 매일 한번씩은 생각하는듯 합니다
2. 생각에 대한 답이 나왔다면 실행에 옮기나요? (나오지 않는다면 어떻게 마무리 하나요?)
   • 고민몇번 더 해보고 하겠다 생각들면 바로 실행에 옮긴다
3. 가끔 ‘미래에 나는 어떠했음 좋겠다’ 라는 이미지를 상상하나요?
   • 네 합니다. 나의 행복이 최우선이고 주위사람들도 같이 행복했습니다 좋겠습니다.
4. 대인관계, 사회, 가족, 직장생활, 자신에 대한 만족감, 등 자신이 좀 더 발전시키고 싶다고 생각하는 부분은 어떤 것일까요? (이유도 설명해주세요)
   • 사회, 직장생활, 자신에 대한 만족감을 더 발전 시키면서 살것같다.
   • 가족은 노력한다기보단 인생에서 당연한것이고 항상 감사하다.
   • 대인관계는 좋은 사람들을 만나면 늘면 좋겠지만 지금 맺고 인연들에게 더 잘해주고 싶기에 굳이 안늘려도된다.
   • 사회, 직장생활, 자신에 대한 만족감은 평생 발전하고 노력해야되는 일이라고 생각한다.
5. 4번에서 골랐던 내용중 발전시키려는 노력을 한다면, 어떻게 하고 계시나요?
   • 공부도하고 건강도 챙기고 열심히 사려고 나름 노력하고 있다.
6. 자존감을 높이기 위해 사용했던 앱이 있을까요? (상담, 동기부여, 스스로 질문, 다이어리, 등)
   • 네이버 캘린더(스케줄정리)
   • 캘린더에 정리를 하고 해당 일정을 달성한다면 성취감이 듭니다. 또한 다른 일정을 해결하는데 그다지 어려움이 없습니다.
7. 자신에 대해 나열하고 지속적으로 피드백을 받을 수 있는 앱이 있다면 사용하실건가요?
   • 없음
8. 시각적인 방법을 사용하여, 자신의 상태(자존감, 우울, 불안,) 등이 완화될 수 있다면 가장 핵심적인 기능은 어떤것이라고 생각하나요?
   • 유익한 글귀, 공감되는 이미지, 힐링할수 있는 사진등등
9. 동기부여 앱에 어떤 기능이 있으면 좋을까요?
   • 자신감과 위로를 줄 수 있는 글귀 영상, 나만의 이야기를 쓸수 있는 다이어리 공간, 목표가 있다면 표시할수 있는 스케줄러등등

👱‍♂️이름: 이00 / 나이: 28 / 성별: 남

1.자신에 대해 1주일에 몇번 생각하나요?

• 거의 매일 생각한다. 정확히는 나 자신의 미래에 대한 걱정이 반, 현재 나의 우울한 감정에 대해 느끼는 것이 반

2.생각에 대한 답이 나왔다면 실행에 옮기나요? (나오지 않는다면 어떻게 마무리 하나요?)

• 네 실행에 옮깁니다. 나오지 않으면 조금 쉬더라도 무조건 나오게 한다.

3.가끔 ‘미래에 나는 어떠했음 좋겠다’ 라는 이미지를 상상하나요?

• 부모님께서 남들에게 부끄럽지 않게 자랑할 수 있는 아들이었으면 좋겠다

4.대인관계, 사회, 가족, 직장생활, 자신에 대한 만족감, 등

자신이 좀 더 발전시키고 싶다고 생각하는 부분은 어떤 것일까요? (이유도 설명해주세요)

• 가족-지금 생각할 때 잘해야 한다는 생각을 가지고 있으면서 왜 가족에 대한 것은 실행에 안 옮기는지 모르겠다 진짜 잘못된 것. 생각하면 실행에 옮기고 가족을 더 생각하도록 하자.