<aside> 💡 В основе шаблона — метод OKR (Objectives and Key Results). Его суть в том, что вы ориентируетесь на конечную цель (objective), но сейчас тратите энергию на реализацию ключевых промежуточных задач (key results). Например, вы мечтаете жить в Испании и свободно говорить по-испански — это objective. А для этого вам нужно столько-то часов учить язык и накопить столько-то денег — это key results. Уверенно продвигаясь от одной задачи к другой, вы достигаете своей цели почти незаметно. Эту технику часто используют менеджеры крупных компаний, чтобы повысить эффективность команды и снизить риск выгорания. Но и для достижения индивидуальных целей он отлично подходит. Скопируйте шаблон в свой Notion, заполняйте и мотивируйте себя собственными достижениями!

</aside>

P.S. Ни один метод достижения целей не сработает, если поставленные цели не соответствуют вашим потребностям. Уделите время рефлексии, чтобы понять, что действительно важно для вас. В качестве ориентра можно воспользоваться вопросами, приведенными ниже.

Таблица для отслеживания прогресса по методу OKR

Несколько полезных советов:

  1. Цель — глобальное и амбициозное желание, возможно, мечта. В таблице это тег, который можно присвоить нескольким задачам (обычно от 2 до 5). Глобальных целей ни в коем случае не должно быть много. На год не стоит планировать больше 3-5 целей.
  2. Задача — измеримое и максимально конкретное промежуточное достижение, которое приблизит вас к исполнению глобальной цели. Чтобы она была понятной, лучше всего ее представить в числовом значении: 300 часов, 230 дней или даже 10 000 отжиманий.
  3. Продуктивность — это хорошо, но не стоит исключать из приоритетов отдых, от которого тоже зависит удовлетворенность жизнью и ментальное здоровье. Добавьте в список целей хобби и развлечения, например, 30 походов в кино, 20 выходных на природе с семьей или, может, 12 часов фотоохоты на птиц?
  4. Каждую задачу в таблице можно открыть как отдельную страницу (если навести курсор на ячейку задачи, появится соответствующий значок). Там собрана вся информация о задаче. Мы предлагаем добавить туда простую таблицу, которая соответствует плану, чтобы визуализировать ваш прогресс (пример — внутри задачи про занятия испанским).
  5. В столбцах “Целевое значение” и “Промежуточное значение” можно вписывать только числа — это нужно, чтобы прогресс высчитывался автоматически. Чтобы это изменить, кликните на решетку слева от названий столбцов. Оставшееся количество дней тоже расситывается автоматически.
  6. По правилам OKR задача считается выполненной, если прогресс составляет минимум 70%. Это дает право на ошибку (и не одну) и избавляет от лишнего чувства вины.

Счастливого и продуктивного нового года!

— Ваш Reminder

🎄