💬 ChatGPT 루틴 자동화 프롬프트 모음집

“똑똑하게 묻고, 가볍게 실행하세요.”

🔹 1. 기본 일정 요청

오늘은 회의 2건, 블로그 초안 작성, 메일 정리가 예정돼 있습니다.
시간대별로 계획을 세워주세요.
오후엔 집중력이 떨어지니 쉬는 루틴도 함께 제안해주세요.

🔹 2. 오전 집중 루틴

오전 9시부터 12시까지 집중 업무 루틴이 필요해요.
포모도로 타이머를 기반으로 일할 수 있게 짜주세요.

🔹 3. 감정 기반 루틴 요청

오늘 아침부터 무기력하고 피로감이 심합니다.
업무 강도는 낮추고, 기분을 회복할 수 있는 루틴을 추천해주세요.

🔹 4. 전날 루틴 재활용

어제와 비슷한 일정이에요.
회의와 문서 작업이 중심입니다.
어제처럼 구성하되, 오늘은 회의 준비 시간이 더 필요해요.

🔹 5. 퇴근 전 회고 도우미

오늘 업무를 잘 마쳤습니다.
잘한 점 3가지, 부족했던 점 2가지, 내일의 다짐 1가지를 정리해 주세요.

✅ 이 프롬프트들은 복사해서 매일 ChatGPT에 붙여넣고 활용하시면 됩니다.

Notion에 고정 탭으로 저장해두면 아주 유용해요!