πŸŒ… ChatGPT 기반 μ•„μΉ¨ 루틴 μžλ™ν™” ν”Œλž˜λ„ˆ

β€œλ§€μΌ μ•„μΉ¨, GPTμ—κ²Œ ν•˜λ£¨μ˜ 흐름을 λΆ€νƒν•˜μ„Έμš”.”

πŸ“… λ‚ μ§œ

2024.04.11

πŸ“Œ 였늘 ν•΄μ•Ό ν•  일 λͺ©λ‘

(κ°€λ³κ²Œ λ©”λͺ¨ν•˜κΈ°)

πŸ’¬ ChatGPT μš”μ²­ ν”„λ‘¬ν”„νŠΈ μž…λ ₯λž€

μ•„λž˜ ν…μŠ€νŠΈλ₯Ό 볡사해 ChatGPTμ—κ²Œ λΆ™μ—¬λ„£μœΌμ„Έμš”:

μ˜€λŠ˜μ€ 회의 2건, λΈ”λ‘œκ·Έ μ½˜ν…μΈ  μž‘μ„±, 이메일 정리 일정이 μžˆμ–΄μš”.
μ‹œκ°„λŒ€λ³„λ‘œ 루틴을 ꡬ성해주고,
각 μ—…λ¬΄λ§ˆλ‹€ 집쀑 νŒλ„ κ°„λ‹¨ν•˜κ²Œ μΆ”κ°€ν•΄μ£Όμ„Έμš”.
μ˜€ν›„μ—λŠ” 집쀑λ ₯이 λ–¨μ–΄μ§€λ‹ˆ μ‰¬λŠ” 루틴도 ν¬ν•¨ν•΄μ£Όμ„Έμš”.

⏱ 였늘의 루틴 ν”Œλž˜λ„ˆ

μ‹œκ°„λŒ€ 업무 λ‚΄μš© 집쀑 팁 λ˜λŠ” 회볡 루틴 μ œμ•ˆ 체크
09:00–09:30 이메일 확인, 였늘 일정 정리 컀피 λ§ˆμ‹œλ©° λΈŒλ ˆμΈμŠ€ν† λ°, μŒμ•… ν‹€κΈ° [ ]
09:30–11:00 μ½˜ν…μΈ  μž‘μ„± 타이머 25λΆ„ / 5λΆ„ νœ΄μ‹, ν•Έλ“œν° 멀리두기 [ ]
11:00–11:10 짧은 νœ΄μ‹ μ°½λ¬Έ μ—΄κ³  슀트레칭 [ ]
11:10–12:00 회의 1 회의 λ©”λͺ¨ 사전 정리, μ£Όμš” ν‚€μ›Œλ“œ 3개 μ€€λΉ„ [ ]
13:00–13:50 회의 2 집쀑 μœ μ§€ μœ„ν•΄ μŒμ„± 기둝 μ•± ν™œμš© [ ]

🧘 ν•˜λ£¨ 회고 (퇴근 μ „ 5λΆ„)