题图
减少使用手机;
关闭多数应用程序通知,包括不限于购物类、娱乐类、内容类、工具类等,重要通知,关键词:取消关注、取消订阅、关闭推送;
不看新闻,99%的新闻不重要,剩余1%重要的新闻不特意看也会通过其他渠道知道;
警惕免费或者廉价的内容平台,同样的理由,警惕羊毛;
<aside> ☝ 当你不知道它卖什么赚钱的时候,它卖的就是你。“如果餐桌上没你的位置,那你很可能是在菜单上。”
</aside>
警惕收费却仍然垃圾的内容平台~~(垃圾还收费这不是拿自己当傻逼吗~~;
不看短视频,,典型的利用人性弱点的产品。如果非要看(比如猫片),设置时间限制;
远离垃圾社交平台(微博只保留特殊关注),减少社交媒体关注的人,不争吵,mute、unfo、block、注销账号;