안녕하세요, 구독자 여러분!
오늘은 시니어와 식물 사이의 특별한 관계에 대해 이야기해 볼까요? 그 관계가 정말 특별하다고요!
녹지로 둘러싸인 산책로, 집에서 키우는 반려 식물, 그리고 그 자연 속에서 찾는 위로와 안정. 💌 이 모든 것들은 시니어의 삶에 있어 중요한 역할을 합니다. 🌿
이번 매거진에서는 시니어와 식물 간의 뗄래야 뗄 수 없는 관계를 알아보고, 정신적 웰빙을 높이는 녹지 공간과 식물의 중요성을 알아보겠습니다!
사진 출처 : 게티이미지뱅크
시니어와 녹지 공간 🧓🌳👵
시니어와 식물의 긴밀한 관계에 대해서는 현대의 학술 연구에서도 지속적으로 밝혀지고 있어요.
영국 요크대학교 환경연구소 크리스 니엘 (Chris Neale) 연구팀은 65세 이상의 노인 8명을 대상으로 도심과 녹지 공간을 걸을 때 뇌 활동 등을 측정하며 도시 속 녹지 공간이 노인들의 뇌 활동에 주는 영향에 대해 연구를 실시했습니다. 🔍
연구 결과에 따르면, 대상자들이 녹색 지대로 옮겨 갈 때 마음에 안정감과 편안함을 얻었다고 합니다.
니엘 박사는 “도심 속 녹지 공간은 노인들의 꽉 들어찬 빌딩 등으로 인해 야기되는 스트레스를 조절할 수 있게 함으로써 정신 건강 향상에 도움이 된다”고 하며 “노인 인구가 증가하는 때에 이런 녹지 공간을 사용하게 하는 것은 저렴한 비용으로 정신적 웰빙을 향상시킬 수 있는 좋은 방법”이라고 말합니다. 🧡